ZoonaBienestás
Un libro para quienes desean dejar de reaccionar en automático y empezar a vivir con inteligencia emocional.
¿Y si pudieras entrenar tu forma de reaccionar y transformar cada emoción en una aliada poderosa?
Esta guía práctica te acompaña a comprender, gestionar y redirigir tus emociones desde un lugar de consciencia y equilibrio. A través de ejercicios de Coaching y la metodología de la Bioneuroemoción®, aprenderás a reconocer tus patrones, resignificar tus experiencias y elegir respuestas más coherentes con tu bienestar.
Capítulo a capítulo, desarrollarás una nueva relación contigo mism@ y con tus emociones. Porque no se trata de controlar lo que sientes, sino de entrenarte para responder con poder y claridad.
Accede a más recursos gratuitos en ZoonaBienestás, un espacio creado por Raquel Tomás con ejercicios prácticos para gestionar cualquier emoción en tu día a día.
YouTube: @raqueltomasZoonaBienestás
ENTRENA TUS REACCIONES Y CONVIERTE TUS EMOCIONES EN PODEROSAS ALIADAS
Raquel Tomás está especializada en Coaching personal y formada en Bioneuroemoción como herramienta aplicada a la gestión emocional. Apasionada por el mundo emocional y su vínculo con nuestros pensamientos, dedica su labor a compartir recursos prácticos que nos entrenan para comprender nuestras reacciones y convertir nuestras emociones en aliadas.
Inspirada en su propio proceso de transformación interna, creó ZoonaBienestás, un espacio donde comparte herramientas de uso público para quienes desean romper patrones limitantes y mejorar la relación consigo mismos y con los demás.
Este libro es una guía de entrenamiento emocional, práctica y cercana, para quienes desean transformar su mundo interior desde la raíz.
📌 YouTube: raqueltomasZoonaBienestás
📌 Blogger: raqueltomaszoonaaccion.blogspot.com
📌 Contacto: zoonabienestas@gmail.com